Alfinchen- Журнал, 07 авг 19

ich verstehe das nicht 🥺 meine Motivation schwindet immer mehr. Muss mich echt Mal aufraffen was gescheites zu essen um auch nicht dauernd Hunger zu haben.

68,3 кг Потеряно до сих пор: 15,7 кг.    Еще предстоит сделать: 0 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

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1389 ккал

Жир: 43,60г | Белк: 101,97г | Углев: 144,78г.   Завтрак: Milbona Joghurt Griechischer Art Pur, Heidelbeeren, Lidl Haferflocken. Обед: Aldi Laugenzopf mit Käse. Ужин: Möhren, Saladinettes Salat Classico mit Joghurt-Dressing, Baguette, Lidl Salatgurke, Gemischte Blattsalate, Grillmeister Putenschnitzel Roasted Tomato. Перекус/Другое: Harzer Harzer Käse. подробнее ...