clairsheart- Журнал, 05 авг 19

I am sticking with 1200 a day. I don't understand why the scales not moving I'm not cheating . I eat three meals a day. I'm just greatful I'm not gaining.

83,5 кг Потеряно до сих пор: 23,6 кг.    Еще предстоит сделать: 15,4 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

982 ккал

Жир: 48,76г | Белк: 88,47г | Углев: 52,33г.   Завтрак: Nestle Boost Max Very Vanilla. Обед: Calavo Avocado, Dole Green Onion, Tomatoes, Savory Collection Italian Dressing, Lettuce, Tuna Fish Salad. Ужин: Birds Eye Steamfresh Premium Selects Brussels Sprouts, Margaret Holmes Seasoned Italian Green Beans, Tyson Foods All Natural Boneless Skinless Chicken Thighs. Перекус/Другое: A&W Diet Root Beer. подробнее ...

1676 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...