sadancoskun- Журнал, 05 авг 19

Параметры Пользователя sadancoskun | < Предыдущая Запись |Следующий >

Yunanistan tatil dönüşü.

79,8 кг Потеряно до сих пор: 6,2 кг. Еще предстоит сделать: 11,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 августа 2019:

1215 ккал

Жир: 54,71г | Белк: 74,66г | Углев: 110,08г. Завтрак: Peyman Dut Kurusu, Yayla Chia Tohumu, Granolife Fit Granola, Tam Yağlı Sade Yoğurt. Обед: İçim Yoğurt , Bulgur Pilavı, Hindi Göğsü Eti. Ужин: Zeytinyağı, Karışık Yeşil Salata, Dana Etinden Yapılan Köfte. Перекус/Другое: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Hurma, Tadım Gün Kurusu Kayısı . подробнее ...

3200 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 1,9 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sadancoskun-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sadancoskun- Журнал, 05 авг 19

Оставить свой Комментарий

sadancoskun-Изменение Веса