Kana Reyka- Журнал, 04 авг 19

Параметры Пользователя Kana Reyka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 августа 2019

40,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 августа 2019:

1183 ккал

Жир: 35,26г | Белк: 62,53г | Углев: 164,69г. Завтрак: Хлеб Черный, Яшкино Пряники Мятные, Магнит Банан, Творог 5%, Сыр Маасдам, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо. Обед: Салат Овощной, Сыр Маасдам, ВкусВилл Хлебцы Воздушные с Зеленью, Магнит Банан, Бахетле Суп-Пюре из Брокколи. Ужин: Черешня, Сметана , ВкусВилл Каша Льняная, Сливы, Дыня, Творог 5%. Перекус/Другое: Вдохновение Конфеты Шоколадное Пралине с Дробленым Фундуком, Картофель Отварной, Магнит Слива, Дыня, Брокколи, Брокколи, Печенье к Чаю. подробнее ...

1226 ккал

Упражнение: Аэробика - 15 минуты, Приготовление Пищи - 2 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 11 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 7 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kana Reyka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kana Reyka- Журнал, 04 авг 19

Оставить свой Комментарий

Kana Reyka-Изменение Веса