Mkaleokalani- Журнал, 08 авг 10

Параметры Пользователя Mkaleokalani | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 августа 2010

72,1 кг Потеряно до сих пор: 0,9 кг. Еще предстоит сделать: 15,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 августа 2010:

1630 ккал

Жир: 45,61г | Белк: 90,05г | Углев: 234,76г. Завтрак: Healthy Harvest Whole Wheat Blend Pasta Linguine, French Vanilla Liquid Coffee Creamer, sweet and low, coffee, almond milk, cheerios. Обед: water, rotini, squash, Lemon Garlic Pork Tenderloin. Ужин: creamer, splenda, coffee, water, Ragu , Turkey Meatballs Italian Style. Перекус/Другое: Baked Pumpkin Custard. подробнее ...

1876 ккал

Упражнение: Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 5 минуты, Работа по Дому - 30 минуты, Вождение - 40 минуты, Отдыхать - 16 часа и 45 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Mkaleokalani-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Mkaleokalani- Журнал, 08 авг 10

Оставить свой Комментарий

Mkaleokalani-Изменение Веса