Kana Reyka- Журнал, 03 авг 19

Параметры Пользователя Kana Reyka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 августа 2019

39,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 августа 2019:

1148 ккал

Жир: 40,68г | Белк: 65,04г | Углев: 133,55г. Завтрак: Плов со Свининой, Золотой Колос Пирог Песочный с Вишней, Окей Груша Конференс, Сырники Диетические. Обед: Сливочное Масло, Сыр Маасдам, Батон, Картофель Отварной, Бахетле Суп-Пюре из Брокколи . Ужин: Жареный Картофель, Магнит Банан, Кубанские Хлебцы Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Рудь Мороженое Крем Пломбир , Творог 5%. Перекус/Другое: Рулет, Салат Овощной. подробнее ...

1299 ккал

Упражнение: Принятие Ванны - 40 минуты, Чтение - 1 час, Приготовление Пищи - 2 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Йога - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 10 часа и 20 минуты. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kana Reyka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kana Reyka- Журнал, 03 авг 19

Оставить свой Комментарий

Kana Reyka-Изменение Веса