TofuPhobic- Журнал, 15 янв 13

Параметры Пользователя TofuPhobic | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 января 2013

98,9 кг Потеряно до сих пор: 46,3 кг. Еще предстоит сделать: 17,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 января 2013:

2629 ккал

Жир: 49,45г | Белк: 152,80г | Углев: 273,77г. Завтрак: nonfat greek yogurt krogers, LITE GREEK YOGURT PEACH KROGERS, Baby Carrots, Blueberries, Go Lean, plain nonfat greek yogurt fage, walnuts. Обед: lite clam chowder progresso, garden veggie patties morningstar farms, sliced wheat bread kroger. Ужин: strip steak. Перекус/Другое: popcorn, pinot noir, vermouth, whiskey, maraschino cherry. подробнее ...

3196 ккал

Упражнение: Спать - 6 часа и 30 минуты, Отдыхать - 8 часа и 50 минуты, Тренажер (Медленный) - 40 минуты, Вождение - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа. подробнее ...

Набралось 3,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TofuPhobic-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TofuPhobic- Журнал, 15 янв 13

Оставить свой Комментарий

TofuPhobic-Изменение Веса