sadancoskun- Журнал, 02 авг 19

Параметры Пользователя sadancoskun | < Предыдущая Запись |Следующий >

Yunanistan tatil sabahı

79 кг Потеряно до сих пор: 7 кг. Еще предстоит сделать: 11 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 августа 2019:

1962 ккал

Жир: 58,75г | Белк: 111,76г | Углев: 168,61г. Завтрак: Bal, Çavdar Ekmeği, Beyaz Ekmek, Yeşil Zeytin, Yörsan Beyaz Peynir, Sütaş Eski Kaşar, Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta, Haşlanmış Yumurta. Ужин: Tam Buğday Ekmeği, Çupra, Patlıcan Salatası, Zeytinyağlı Kabak Dolması, Çoban Salatası, Midye, Pişmiş veya Izgara Karides, Ahtapot, Kalamar, Beyaz Şarap. Перекус/Другое: Votka, Tadım Ay Çekirdeği, Ceviz, Starbucks Caffè Americano (Tall), Badem, Tadım Gün Kurusu Kayısı , Hurma, Sek Protein Süt Kakaolu. подробнее ...

2847 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sadancoskun-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sadancoskun- Журнал, 02 авг 19

Оставить свой Комментарий

sadancoskun-Изменение Веса