Texas Heat- Журнал, 01 авг 19

Параметры Пользователя Texas Heat | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 августа 2019

98,0 кг Потеряно до сих пор: 3,7 кг. Еще предстоит сделать: 7,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 августа 2019:

1714 ккал

Жир: 53,49г | Белк: 79,55г | Углев: 230,50г. Завтрак: Aquafina Water (16.9 oz), Nature Valley Crunchy Granola Bars - Oats 'N Honey, Coffee (Brewed From Grounds), Bare Naked Vanilla Almond Crunch Granola, Dannon Oikos Triple Zero - Strawberry. Обед: Kroger Strawberry Fruit & Grain Cereal Bar, Publix Sweet & Salty Almond Bars, Meat Loaf Made with Beef, Aquafina Water (16.9 oz). Ужин: Great Value Diced Potatoes, Cooked Green String Beans (from Fresh), Borden Strawberry Milk, Foster Farms Panko Crusted Chicken Breasts. подробнее ...

3626 ккал

Упражнение: Эллипсоид - 28 минуты, Вождение - 2 часа и 20 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Баня (Сауна) - 10 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 45 минуты, Спать - 5 часа, Отдыхать - 9 часа и 17 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Texas Heat-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Texas Heat- Журнал, 01 авг 19

Оставить свой Комментарий

Texas Heat-Изменение Веса