Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
10kgoff
Журнал
01 авг 19
10kgoff- Журнал, 01 авг 19
Параметры Пользователя 10kgoff
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Que felicidade!! Hoje completei 4kg eliminados em 16 dias 🙏
A caminhada ainda longa, mas vou chegar lá 💪
71,2 кг
Потеряно до сих пор:
4 кг
.
Еще предстоит сделать:
6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 01 августа 2019:
948 ккал
Жир: 30,51г | Белк: 58,66г | Углев: 112,34г.
Завтрак:
Becel Margarina Sabor Manteiga, Nutrella Pão Integral 7 Grãos, Café com Açúcar.
Обед:
Kitano Orégano, Vinagre, Ovo Cozido, Predilecta Milho Verde em Conserva, Vagem Cozida, Cenouras Cozidas, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas).
Ужин:
Alface de Folha Verde, Subway Tomate, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Wickbold Wrap 100% Integral.
Перекус/Другое:
Café com Açúcar, Tirolez Queijo Branco, Bauducco Torrada Integral, Morangos, Banana Prata.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
90 Сторонников
Поддержка
1 до 20 из 24
Комментария
👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
01 авг 19 написано членом:
LCIbérica
👏👏🎯💪💪
01 авг 19 написано членом:
Natalia&Danilo
Parabéns!
01 авг 19 написано членом:
CatarinaCortez
parabéns 🎊🎉
01 авг 19 написано членом:
Lady Pepper
Parabéns 🥰💪🏻
01 авг 19 написано членом:
beth.ghizzo
parabéns amiga força na peruca rs 💪💪💞
01 авг 19 написано членом:
Juliana Anacleto
Parabéns !!! Qual dieta está fazendo ?
01 авг 19 написано членом:
kelli souza
Juuuu amiga, que bom te ter aqui 🙏 Vamos juntas em mais essa 💪💪
01 авг 19 написано членом:
10kgoff
Kelli Souza, eu faço dieta flexível... Como sempre contando as calorias e não tenho abusado de nada, São 16 dias sem doce, frituras e os lanches que tanto amo rsrs
01 авг 19 написано членом:
10kgoff
Obrigada meninas!
01 авг 19 написано членом:
10kgoff
vc faz academia
01 авг 19 написано членом:
lyndynhaaaa
Parabéns!! Só Vitória agora 🙌🏽
01 авг 19 написано членом:
DeahFitness
Parabéns!
01 авг 19 написано членом:
Fat Runner
@lyndynhaaaa pior que não 😰 Tenho ate vergonha de falar isso, mas corro tanto com casa, trabalho e minhas meninas que não sobra tempo ... E confesso que não gosto muito também 😅😅
01 авг 19 написано членом:
10kgoff
Parabéns!
01 авг 19 написано членом:
K_mickey
Parabéns estou começando a minha dieta hj 🙌
01 авг 19 написано членом:
lariliaa
@lariliaa então vamos juntas amigaaaa!! 💪
01 авг 19 написано членом:
10kgoff
parabéns !!!!
01 авг 19 написано членом:
Bella Vieira
vc conta carboidratos?
01 авг 19 написано членом:
lyndynhaaaa
Parabéns!!!
01 авг 19 написано членом:
Auspiciosa
Следующая>>
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
10kgoff-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю