Artenians- Журнал, 31 июл 19

Параметры Пользователя Artenians | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 июля 2019

81,2 кг Потеряно до сих пор: 11,3 кг. Еще предстоит сделать: 6,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 июля 2019:

1954 ккал

Жир: 59,55г | Белк: 55,52г | Углев: 301,51г. Завтрак: M&M's Chocolate Ao Leite, Tirol Doce de Leite, Ovo Mexido, Bauducco Torrada Multigrãos, Café com Leite e Açúcar. Обед: M&M's Chocolate Ao Leite, Açúcar, Suco de Limão, Feijão Preto Cozido, Farinha de Mandioca, Bife de Carne de Vaca, Arroz Branco (Cozido). Ужин: M&M's Chocolate Ao Leite, Carne de Vaca do Lombo - Topo (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Mandioca Cozida, Arroz Branco (Cozido). Перекус/Другое: Margarina, Pão Francês, Torta de Banana, Biscoito de Polvilho. подробнее ...

1785 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Artenians-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Artenians- Журнал, 31 июл 19

Оставить свой Комментарий

Artenians-Изменение Веса