ratushenka- Журнал, 31 июл 19

Параметры Пользователя ratushenka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 июля 2019

56 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 июля 2019:

1324 ккал

Жир: 60,68г | Белк: 104,18г | Углев: 90,49г. Завтрак: Матрикс Протеиновый Коктейль, Фундук, Вареное Яйцо. Обед: Ростик'c - KFC Милкшейк Шоколадно-Ореховый 0,25. Ужин: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Курица Гриль, Секрет Кулинара Соус Майонезный Легкий, Салат Овощной с Маслом. Перекус/Другое: Матрикс Протеиновый Коктейль. подробнее ...

1702 ккал

Упражнение: Растяжения (Йога) - 30 минуты, Длительная Прогулка Пешком - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ratushenka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ratushenka- Журнал, 31 июл 19

Оставить свой Комментарий

ratushenka-Изменение Веса