Dani.SFF- Журнал, 30 июл 19

Параметры Пользователя Dani.SFF | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 июля 2019

66,3 кг Потеряно до сих пор: 6,7 кг. Еще предстоит сделать: 7,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 июля 2019:

1660 ккал

Жир: 66,77г | Белк: 149,74г | Углев: 110,15г. Завтрак: Prozis 100% Whey Morango. Обед: Bife de Peru Grelhado, Telepizza Especial de Cebola, Telepizza Pizza Carbonara, Telepizza Especial de Cebola, Telepizza Pizza Carbonara. Ужин: Melão, Pingo Doce Requeijão de Vaca, Pingo Doce Atum em Azeite. Перекус/Другое: Café Descafeinado, Frize Limão, Açúcar, Prozis 100% Whey Morango, Café Expresso. подробнее ...

2224 ккал

Упражнение: Эллипсоид - 15 минуты, Силовая Тренировка - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,2 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Dani.SFF-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Dani.SFF- Журнал, 30 июл 19

Оставить свой Комментарий

Dani.SFF-Изменение Веса