sadancoskun- Журнал, 30 июл 19

Параметры Пользователя sadancoskun | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 июля 2019

79,2 кг Потеряно до сих пор: 6,8 кг. Еще предстоит сделать: 11,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 июля 2019:

1298 ккал

Жир: 57,83г | Белк: 79,31г | Углев: 128,55г. Завтрак: Nektarin, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Yayla Chia Tohumu, Granolife Fit Granola. Обед: Çoban Salatası, Hindi Göğsü Eti, Fırında Sebze. Ужин: Tam Buğday Ekmeği, Tatlı Kırmızı Biber, Domatesler, Kuzu Kulağı, Dardanel Ton Klasik. Перекус/Другое: Tadım Kavrulmuş Fındık İçi, Armut, Badem, Tadım Gün Kurusu Kayısı . подробнее ...

2948 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sadancoskun-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sadancoskun- Журнал, 30 июл 19

Оставить свой Комментарий

sadancoskun-Изменение Веса