PammiR- Журнал, 13 янв 13

Параметры Пользователя PammiR | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 января 2013

123,2 кг Потеряно до сих пор: 5,7 кг. Еще предстоит сделать: 59,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 января 2013:

990 ккал

Жир: 61,34г | Белк: 62,82г | Углев: 60,94г. Завтрак: Day Break Tex-Mex Scramble. Обед: Balsamic Breeze Vinaigrette Dressing Salad Spritzers, Chopped Chicken Cobb Salad (No Dressing), French Onion Soup (with Cheese & Croutons). Ужин: Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee, Teriyaki Beef Steak Nuggets. Перекус/Другое: Creamy Peanut Butter, Rice Cakes - Chocolate Crunch, Teriyaki Beef Steak Nuggets. подробнее ...

3079 ккал

Упражнение: Вождение - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

PammiR-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

PammiR- Журнал, 13 янв 13

Оставить свой Комментарий

PammiR-Изменение Веса