Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
billandtracydoekes
Журнал
26 июл 19
billandtracydoekes- Журнал, 26 июл 19
Параметры Пользователя billandtracydoekes
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
One week done. I've been steadily decreasing for 2 years. My all time high was 2.5 years ago (I stopped weighing myself at 250). Bill (my husband), has always undermined me in the past, and I give up. He has promised no to this time. I have to keep my eye on the prize and keep going. I'll try to post image of myself from summer 2016 today ( my all time high oops...cannot find image. Below is image from December 2, 2016. The day I married Bill. Why? Because it was the best day of my life. The image makes me happy.). I look into the future (I'm 55), and I don't want it to be unhealthy. I want to be the best version of Tracy.
83,5 кг
Потеряно до сих пор:
2,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
17,7 кг
.
Следовательность диеты: 100%.
Просмотреть Диетический Календарь
, 26 июля 2019:
452 ккал
Жир: 20,24г | Белк: 29,89г | Углев: 43,90г.
Завтрак:
Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese, Fruit Salad, Chobani 0% Plain Greek Yogurt (5.3 oz).
Обед:
Peanut Butter.
Перекус/Другое:
Plum.
подробнее ...
2471 ккал
Упражнение:
Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 15 минуты, Отдыхать - 14 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 19,1 кг за Неделю
13 Сторонников
Поддержка
Комментария
Tracy, what a wonderful picture. You can and will do this. You have our support!
26 июл 19 написано членом:
Erquiaga
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
billandtracydoekes-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю