joao victor queiros- Журнал, 23 июл 19

Параметры Пользователя joao victor queiros | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 июля 2019

90 кг Потеряно до сих пор: 74 кг. Еще предстоит сделать: 11 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 июля 2019:

1201 ккал

Жир: 47,66г | Белк: 49,22г | Углев: 142,29г. Завтрак: Café. Обед: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Cenouras Cozidas, Friboi Carne Moída de Acém. Ужин: Nestlé Biscoito Nesfit Integral. подробнее ...

3358 ккал

Упражнение: Спортзал - 1 час и 40 минуты, Калланетика - 40 минуты, Отдыхать - 13 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

joao victor queiros-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

joao victor queiros- Журнал, 23 июл 19

Оставить свой Комментарий

joao victor queiros-Изменение Веса