Hadden89- Журнал, 23 июл 19

Параметры Пользователя Hadden89 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 июля 2019

84,5 кг Потеряно до сих пор: 10,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 июля 2019:

1719 ккал

Жир: 46,89г | Белк: 93,72г | Углев: 242,21г. Завтрак: Più Cereali Bio Riso Soffiato Biologico, Milkeria Yogurt Greco al Caffè (Milkeria). Обед: Banana, Nattura Gallette di Mais e Riso con Quinoa, Valbona Cipolle Borettane in Aceto Balsamico, Mais, Olive Nere, Le Freschette Speck Light. Ужин: Banana, Penny Market Ketchup, OK Bio Gallette di Mais, Coscia di Pollo, Polpette di Manzo, The Icelander Salmone Scozzese. Перекус/Другое: OK Bio Gallette di Mais, Conad Gelato Crema e Cioccolato , Noci, Banana. подробнее ...

2679 ккал

Упражнение: Работа - 7 часа, Отдыхать - 9 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 5,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Hadden89-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Hadden89- Журнал, 23 июл 19

Оставить свой Комментарий

Hadden89-Изменение Веса