Kana Reyka- Журнал, 23 июл 19

Параметры Пользователя Kana Reyka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 июля 2019

39,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 июля 2019:

1052 ккал

Жир: 26,75г | Белк: 98,68г | Углев: 107,12г. Завтрак: Турбослим Кофе Капучино, Сырники Диетические. Обед: Арбуз, Салат. Ужин: Арбуз, Салат. Перекус/Другое: Овощные кексики, Ого Отруби Ржаные, Северное Молоко Кефир Вологодский 1%, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Овощные кексики. подробнее ...

1157 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 4 часа, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 10 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 11 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kana Reyka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kana Reyka- Журнал, 23 июл 19

Оставить свой Комментарий

Kana Reyka-Изменение Веса