Kana Reyka- Журнал, 22 июл 19

Параметры Пользователя Kana Reyka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 июля 2019

39 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 июля 2019:

1310 ккал

Жир: 36,95г | Белк: 69,36г | Углев: 192,32г. Завтрак: Колбаса Варено-Копченая, Хлеб Черный, Плавленный Сыр, Ашан Хлеб Ржано-Пшеничный, Fine Life Сухари с Изюмом , Вдохновение Конфеты, Мягкие Крендели, Леовит Батончик-Мюсли Кофе с Шоколадом, Приготовленные Грибы (без Жира), Котлеты из Минтая. Ужин: Красное Яблоко, Мюсли Домашние с Вишней и Яблоком, Творог 5%. Перекус/Другое: Сухофрукты, Ого Отруби Ржаные, Северное Молоко Кефир Вологодский 1%. подробнее ...

1254 ккал

Упражнение: Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 10 минуты, Приготовление Пищи - 7 часа, Отдыхать - 8 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kana Reyka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kana Reyka- Журнал, 22 июл 19

Оставить свой Комментарий

Kana Reyka-Изменение Веса