Взвешивание (без записи в журнале) 22 июля 2019
|
96,7 кг
Потеряно до сих пор: 4,8 кг.
Еще предстоит сделать: 12,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1371 ккал
|
Жир: 48,74г | Белк: 116,00г | Углев: 113,25г.
Завтрак: Jardin Bio Confiture Fraise 🍓 Cerise 🍒 Cassis, Les Croisés Mini Beurre, Picard Pain Complet, Bio Village Fromage Frais Nature. Обед: Bio Village Fromage Frais Nature, Huile d'Olive, Tomates, Notre Jardin Pois Chiches, Marque Repère Thon Entier Albacore au Naturel. Ужин: Heinz Tomato Ketchup, Jardin Bio Mayonnaise à la Moutarde de Dijon, Bio Village Fromage Frais 3,2%, Salade Verte, Picard Steak Haché 5% MG, Eco + Fromage Fondu Croque Monsieur, Cyril Pinabel Pain Hamburger Complet. Перекус/Другое: Noix, Bio Village Fromage Frais 3,2%, Fleury Michon Blanc de Poulet -25% de Sel (40g). подробнее ...
|
Потеряно 0,6 кг за Неделю
|
 Комментария
Extra pour le retour de vacances, si c'est bien ça 👌
22 июл 19 написано членом: MichHi
|
C’est bien ça ! J’ai quand même fait attention, mais j’ai rien noté. Je n’avais pas envie de perdre mes acquis, simplement ne pas prendre de poids.
22 июл 19 написано членом: Pleasant83
|
Heureusement, sur les aires d’autoroute, ils vendent des fruits frais et des jambons de blanc de poulet 😉
22 июл 19 написано членом: Pleasant83
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Pleasant83-Изменение Веса
|
