zmeyka2007- Журнал, 22 июл 19

Параметры Пользователя zmeyka2007 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Время отпуска кончилось, он сделал своё «чёрное» дело)) начинаю работать над собой

60,3 кг Потеряно до сих пор: 11,4 кг. Еще предстоит сделать: 5,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 июля 2019:

994 ккал

Жир: 36,21г | Белк: 97,93г | Углев: 74,50г. Завтрак: Кофе (из Молотых Зерен), Сыр-Бор Домашний Мягкий Сыр, Кабачок, Грейпфрут (Розовый и Красный), Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Свитлогорье Сыр Творожный "Свежий" 25%. Обед: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Индилайт Филе Грудки Индейки. Ужин: Eatforfit Пастеризованный Белок, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Перекус/Другое: Ореховая Роща Миндаль, Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. подробнее ...

721 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 1,1 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

zmeyka2007-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

zmeyka2007- Журнал, 22 июл 19

Оставить свой Комментарий

zmeyka2007-Изменение Веса