lisenok8181- Журнал, 21 июл 19

Параметры Пользователя lisenok8181 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 июля 2019

66,8 кг Потеряно до сих пор: 6,9 кг. Еще предстоит сделать: 6,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 июля 2019:

1827 ккал

Жир: 99,48г | Белк: 70,46г | Углев: 165,64г. Завтрак: Сыр Маасдам, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Сливочное Масло, Каша Пшенная на Молоке. Обед: Б.Ю. Александров Сырок Глазированный в Молочном Шоколаде, Индейка Тушеная, Рис Вареный. Перекус/Другое: От Мартина Семечки Солёные Белые, Чистая Линия Мороженое Лакомка, Черешня. подробнее ...

1761 ккал

Упражнение: Спать - 9 часа, Отдыхать - 13 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка

lisenok8181-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю