Kana Reyka- Журнал, 21 июл 19

Параметры Пользователя Kana Reyka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 июля 2019

38,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 июля 2019:

1052 ккал

Жир: 24,31г | Белк: 60,21г | Углев: 158,28г. Завтрак: Мёд, Вдохновение Конфеты Шоколадное Пралине с Дробленым Фундуком, Геркулес Овсяные Хлопья. Обед: Помидоры, Polar Треугольники Тресковые, Гречка Отварная. Ужин: Сухофрукты, Приготовленные Грибы (без Жира), Творог 5%. Перекус/Другое: Смешанные Орехи, Просто Финики Сушеные, Арбуз, Северное Молоко Кефир Вологодский 1%, Крабовые Палочки, Арбуз, Ашан Финики. подробнее ...

1070 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Приготовление Пищи - 2 часа, Отдыхать - 13 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kana Reyka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kana Reyka- Журнал, 21 июл 19

Оставить свой Комментарий

Kana Reyka-Изменение Веса