tatusca1- Журнал, 20 июл 19

Параметры Пользователя tatusca1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 июля 2019

58 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 июля 2019:

1503 ккал

Жир: 122,44г | Белк: 70,10г | Углев: 32,62г. Завтрак: Европром Треска Рубленая Классическая, Молочная Сказка Сыр Плавленный Ломтевой "Голландский", Приготовленный Лук, Roi Thai Кокосовое Масло, Соленые Огурцы с Укропом, Домашняя Кухня Кунжут, Жареное Яйцо, Fine Life Кокосовое Молоко, Кофе (из Молотых Зерен). Обед: Ореховая Роща Арахис Жареный Соленый, Зеленый Лук, Молочная Сказка Сыр Плавленный Ломтевой "Голландский", Персона Майонез, Огурец (с Кожурой), Помидоры. подробнее ...

1690 ккал

Упражнение: Ходьба по Магазинам - 3 часа и 30 минуты, Отдыхать - 12 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tatusca1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tatusca1- Журнал, 20 июл 19

Оставить свой Комментарий

tatusca1-Изменение Веса