SuzanneJ- Журнал, 05 авг 10

Параметры Пользователя SuzanneJ | < Предыдущая Запись |Следующий >

It is so hot. I can easily drink 2 liters of water a day - but I think I should be drinking more. I am going swimming tonight. That will cool me off and give me some exercise.

It is hard to eat 3 meals a day - it is just too hot. I am just drinking more.

85,4 кг Потеряно до сих пор: 3,1 кг. Еще предстоит сделать: 17,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 августа 2010:

606 ккал

Жир: 33,27г | Белк: 57,93г | Углев: 15,80г. Завтрак: Original Lite Coffee Creamer, sweetener, coffee. Обед: egg. Ужин: peppers, onion, steak. подробнее ...

2743 ккал

Упражнение: Плавание (Медленное) - 25 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 10 часа, Отдыхать - 5 часа и 5 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

SuzanneJ-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

SuzanneJ- Журнал, 05 авг 10

Оставить свой Комментарий

SuzanneJ-Изменение Веса