m9ara- Журнал, 18 июл 19

Параметры Пользователя m9ara | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 июля 2019

65,8 кг Потеряно до сих пор: 4,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 июля 2019:

804 ккал

Жир: 31,94г | Белк: 28,31г | Углев: 97,18г. Завтрак: AH Basic Havermout, Lindt Excellence 99% Cacao, AH Doosjevol Kersen, Yakult Yakult Plus. Обед: C1000 Jonge Goudse Kaas 48+, AH Pistolet Bruin. Перекус/Другое: Jumbo Notenmix Ongezouten, Balconi Trancetto, AH Galia Meloen. подробнее ...

2146 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 40 минуты, Сидеть - 8 часа, Отдыхать - 7 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

m9ara-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

m9ara- Журнал, 18 июл 19

Оставить свой Комментарий

m9ara-Изменение Веса