Взвешивание (без записи в журнале) 17 июля 2019
|
48,3 кг
Потеряно до сих пор: 1,7 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1700 ккал
|
Жир: 65,81г | Белк: 99,57г | Углев: 180,41г.
Завтрак: Фаворит Мороженое, Яшкино Конфеты Крокант, Дымов Сервелат Кремлевский, Сливочное Масло, Савушкин Продукт Сыр Монастырский, Каравай Хлеб Столовый, Яйцо, Простоквашино Молоко 3,2%, Nestle Gold Corn Flakes, Диадар Отруби Ржаные, Oho! Oat Rings, Кофе с Молоком. Обед: Козинаки, Персики, Fit&Sweet Чизкейк Три Шоколада, Можно? Нужно! Орешки с Варёной Сгущёнкой, Тыквенные Семечки, Пятерочка Яблоко Красное, Магнит Банан, Пискаревский Творог 5%. Ужин: Микоян Грудинка Кремлевская в Можжевельнике, Yelli Суп из Чечевицы Масурдал, Мираторг Медальоны из Говядины, Лук, Морковь, Оливковое Масло. Перекус/Другое: Диадар Отруби Хрустящие Овсяные , Кефир 1%, Дикси Киви, Красная Цена Печенье Сахарное Топленое Молоко, Тимоша Рахат-Лукум с Фундуком . подробнее ...
|
постоянный вес
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
