lisenok8181- Журнал, 17 июл 19

Параметры Пользователя lisenok8181 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 июля 2019

66,4 кг Потеряно до сих пор: 7,3 кг. Еще предстоит сделать: 6,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 июля 2019:

2093 ккал

Жир: 120,95г | Белк: 87,65г | Углев: 156,50г. Завтрак: Санта Бремор Форель Слабосолёная, Сливочное Масло, Хлеб Бородинский, Кукурузная Каша на Молоке. Обед: Семга Запеченная, Картофельная Запеканка с Фаршем, Сваля Сыр Российский, Сливочное Масло, Хлеб Бородинский. Ужин: Лакомка Мороженое, Творожная Запеканка. Перекус/Другое: Bonne Maman Кокосовое Печенье. подробнее ...

1722 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка

lisenok8181-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю