Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
dheimer
Журнал
05 авг 08
dheimer- Журнал, 05 авг 08
Параметры Пользователя dheimer
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Small workout with weights this morning. Didn't feel very energetic. I've been taking a short walk with the dog in the evenings. He likes it and I think getting out for even a small amount of exercise is good.
86,6 кг
Потеряно до сих пор:
6,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 05 августа 2008:
1262 ккал
Жир: 74,39г | Белк: 97,24г | Углев: 54,70г.
Завтрак:
coffee, egg, milk.
Обед:
tomato, chicken salad.
Ужин:
chicken nuggets, cashews.
Перекус/Другое:
cheese stick.
подробнее ...
2259 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 10 минуты, Тренажер (Медленный) - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 3,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Комментария
changing up your exercise is good for you an your dog...gives you both a workout and relaxes you both also...better sleepin at nite...
05 авг 08 написано членом:
loosinisfun
the change up seems to be working for you...your chart looks great...
05 авг 08 написано членом:
veggies yuk
Keep it up. 6 lbs to go.
05 авг 08 написано членом:
143MCW
You're making great progress! Now that you've given yourself a rest, you can really push hard this time!
06 авг 08 написано членом:
fraise
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
dheimer-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю