Alekss200672- Журнал, 16 июл 19

Параметры Пользователя Alekss200672 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 июля 2019

70,1 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 7,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 июля 2019:

2289 ккал

Жир: 125,75г | Белк: 78,97г | Углев: 212,57г. Завтрак: Рублевский МПЗ Сосиски Рублевские, Огурец (с Кожурой), Черешня, Кофе (из Молотых Зерен). Обед: Чай с Лимоном, Яйцо-Пашот, Огурец (с Кожурой). Ужин: Шоколад, Салат из Помидоров и Огурцов, Сосиски, Сотка Рис с Яйцом. Перекус/Другое: Вареники с Картошкой, Банан. подробнее ...

1857 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 20 минуты, Вождение - 1 час и 10 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 6,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Alekss200672-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Alekss200672- Журнал, 16 июл 19

Оставить свой Комментарий

Alekss200672-Изменение Веса