arniee.13- Журнал, 15 июл 19

Параметры Пользователя arniee.13 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 июля 2019

57 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 июля 2019:

1422 ккал

Жир: 44,93г | Белк: 79,36г | Углев: 174,05г. Завтрак: Aceite de Oliva Extra Virgen, Pan García Quevedo, Hacendado Leche Desnatada, Melocotones, Milbona Yogur Línea 0% con Fruta. Обед: Hacendado Leche Desnatada, Milbona Yogur Línea 0% con Fruta, Judías Verdes, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pechuga de Pollo a la Plancha. Ужин: Pan García Quevedo, Alvalle Gazpacho Original. Перекус/Другое: Manzana Golden, Melocotones, Hacendado Leche Desnatada, La Piña Gofio, Hacendado Salvado de Avena. подробнее ...

1639 ккал

Упражнение: correr 5km - 35 минуты, Отдыхать - 15 часа и 57 минуты, Спать - 7 часа и 28 минуты. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

arniee.13-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

arniee.13- Журнал, 15 июл 19

Оставить свой Комментарий

arniee.13-Изменение Веса