ratushenka- Журнал, 15 июл 19

Параметры Пользователя ratushenka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 июля 2019

56,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 1,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 июля 2019:

1732 ккал

Жир: 97,69г | Белк: 106,44г | Углев: 111,11г. Завтрак: Белый Город Молоко 2,5%, Фундук, Жареное Яйцо. Обед: Альпен Гольд Молочный Шоколад Фундук, Мороженое, Мистраль Рис Басмати Отварной, Баклажаны Гриль, Кабачок Гриль, Куриное Филе. Ужин: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Ростик'c - KFC Крылья Острые (3), Ростик'c - KFC Ножка (3). Перекус/Другое: Домик в деревне Кефир 3,2%, Творог 5%, Альпен Гольд Шоколад Фундук, Сметана , Благода Творог Обезжиренный 1,8%. подробнее ...

1560 ккал

Упражнение: Кардио - 30 минуты, Отдыхать - 16 часа, Спать - 7 часа и 30 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ratushenka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ratushenka- Журнал, 15 июл 19

Оставить свой Комментарий

ratushenka-Изменение Веса