isohume- Журнал, 14 июл 19

Параметры Пользователя isohume | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 июля 2019

75,3 кг Потеряно до сих пор: 6,8 кг. Еще предстоит сделать: 2,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 июля 2019:

2057 ккал

Жир: 47,83г | Белк: 77,41г | Углев: 248,61г. Завтрак: Jelly (All Flavors), Peanut Butter, Coffee with Cream, Sour Dough Bread. Обед: Mission Flour Tortillas (Fajita Size), Sour Cream, Guacamole, Mayonnaise, Turkey Breast Meat, Chobani Peach Blended Greek Yogurt. Ужин: Taco Bell Bean Burrito. Перекус/Другое: Spaten Oktoberfest, Fiber One 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge. подробнее ...

1876 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 14 минуты, Отдыхать - 15 часа и 46 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

isohume-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

isohume- Журнал, 14 июл 19

Оставить свой Комментарий

isohume-Изменение Веса