ClaudiaSpezia- Журнал, 10 июл 19

Calo di peso da prendere un po' con le pinze, perché con questo caldo faccio davvero fatica a mangiare...
Comunque si riprende a calare, è un bel passo in avanti.

80,4 кг Потеряно до сих пор: 1,5 кг.    Еще предстоит сделать: 5,4 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1307 ккал

Жир: 49,64г | Белк: 36,75г | Углев: 177,92г.   Завтрак: Zucchero di Canna, Caffè (Espresso), Sciroppo d'acero, Esselunga Pancake. Обед: Coop Cocco, Mila Yogurt da Bere - Fragola. Ужин: Mirtilli, Fichi, Petto di Pollo, Fagiolini Bolliti, Pane Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva. Перекус/Другое: Sades Lupini Sottovuoto, Pompadour Fredde Infusioni Fragola e Arancia, Fuzetea Tè al Limone, Focaccia Genovese, Zucchero di Canna, Caffè (Espresso). подробнее ...