andiluce- Журнал, 01 авг 10

Параметры Пользователя andiluce | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 августа 2010

81,6 кг Потеряно до сих пор: 0,3 кг. Еще предстоит сделать: 11,6 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 августа 2010:

1430 ккал

Жир: 48,37г | Белк: 93,57г | Углев: 161,44г. Завтрак: Twinings English breakfast teabag, calci smar milk, Cyclops low fat yoghurt, Country Goodness cottage cheese, Olivani lite olive oil spread, Burgen Mixed grain bread, omega 3. Обед: Tap water, Olivani lite olive oil spread, burgen mixed grain bread, Good taste mushroom soup. Ужин: Raw Italian acid-free tomato, Tap water, mushrooms, whittaker's chocolate, boiled long-grain white rice, kiwi, frozen peas, fish fillet, Pam's marinated mussels. Перекус/Другое: tap water, calci smart, twinings english breakfast tea, tap water. подробнее ...

2116 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 3 часа, Отдыхать - 13 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

andiluce-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

andiluce- Журнал, 01 авг 10

Оставить свой Комментарий

andiluce-Изменение Веса