Skiddles32684- Журнал, 08 янв 13

Параметры Пользователя Skiddles32684 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 января 2013

74,4 кг Потеряно до сих пор: 48,1 кг. Еще предстоит сделать: 1,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 января 2013:

1296 ккал

Жир: 50,71г | Белк: 75,27г | Углев: 146,71г. Завтрак: large eggs, advocare spark energy drink, spinach, onion, tomato. Обед: lays baked barbeque chips, sandwich. Ужин: lays baked tortilla chips, daisy light sour cream, mexican cheese dip, whole grain tortilla chips, boneless skinless chicken breast, extreme wellness low carb tortilla. Перекус/Другое: grapes. подробнее ...

2468 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 3 часа, Ходьба по Магазинам - 1 час, Вождение - 1 час, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 10 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Skiddles32684-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Skiddles32684- Журнал, 08 янв 13

Оставить свой Комментарий

Skiddles32684-Изменение Веса