|
😭Вчера вечером сорвалась и съела дневную норму свою и вот огромный привес. Я конечно набираю, но нельзя ведь так резко😔
|
36,7 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
584 ккал
|
Жир: 17,01г | Белк: 25,22г | Углев: 90,84г.
Завтрак: Arizona Зелёный Чай с Мёдом , Избенка Йогурт 1,5%, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Обед: Черная Смородина, Творог 5%. Ужин: Фрутоняня Пюре Яблоко, Банан, Груша с Печеньем , Мороженое, Малина, Банан, Псевдо рататуй. Перекус/Другое: Избенка Йогурт 1,5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Паста из Мякоти Кокоса, Избенка Йогурт 1,5%, Банан, Черешня, Черная Смородина. подробнее ...
|
|
1224 ккал
|
Упражнение:
Just Dance - 10 минуты, Уборка - 20 минуты, Приготовление Пищи - 3 часа, Ходьба по Магазинам - 2 часа и 30 минуты, Отдыхать - 10 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...
|
Набралось 2,1 кг за Неделю
|
 Комментария
06 июл 19 написано членом: soonyan
|
Думаешь, фасолевый суп был настолько тяжёлый
06 июл 19 написано членом: Kana Reyka
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Kana Reyka-Изменение Веса
|
