Kana Reyka- Журнал, 30 июн 19

Параметры Пользователя Kana Reyka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 июня 2019

36,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 июня 2019:

1090 ккал

Жир: 28,51г | Белк: 61,48г | Углев: 148,44г. Завтрак: ВкусВилл Паста из Мякоти Кокоса, Черника, Клубника, ВкусВилл Биойогурт Козий Малина-Клубника, Bionova Мюсли Запечённые Ягодные. Обед: Хлеб Черный, Картофель Отварной, Котлеты из Трески. Ужин: ВкусВилл Хлебцы Воздушные с Зеленью, Супчик дня. Перекус/Другое: Черешня, Йогурт Греческий Домашний из Молока 1,5% Жирности, Черника, Банан, Байкальский Биойогурт 2,5%, Малина, Творог 5%. подробнее ...

949 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Танцевать (Кадриль) - 16 минуты, Отдыхать - 15 часа и 14 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kana Reyka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kana Reyka- Журнал, 30 июн 19

Оставить свой Комментарий

Kana Reyka-Изменение Веса