Mebird- Журнал, 06 янв 13

Параметры Пользователя Mebird | < Предыдущая Запись |Следующий >

Holding, thankful and healthy/fit is my goal.

70,3 кг Потеряно до сих пор: 15,0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 января 2013:

1394 ккал

Жир: 58,28г | Белк: 75,00г | Углев: 129,51г. Завтрак: Oatmeal, Scrambled Egg, 100% Whole Wheat Bread, Coffee with Cream. Обед: Baked Beans with Pork (Canned), Yellow Sweet Corn (Whole Kernel, Drained Solids, Canned), Roasted Broiled or Baked Chicken Wing (Skin Eaten), Iced Tea. Ужин: Roasted Broiled or Baked Chicken Wing (Skin Eaten). Перекус/Другое: Life Cereal - Cinnamon, Belvita Golden Oat Breakfast Biscuits. подробнее ...

2441 ккал

Упражнение: Ходьба по Магазинам - 40 минуты, Работа по Дому - 6 часа, Отдыхать - 9 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка

Комментария

Happy New Year to you too, Mebird! I overindulged over the holidays too, but back on track & with same goal for healthy & fit. Glad to have you on this maintenance journey with me! xoxo

07 янв 13 написано членом: Ruhu


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Mebird-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Mebird- Журнал, 06 янв 13

Оставить свой Комментарий

Mebird-Изменение Веса