Kana Reyka- Журнал, 29 июн 19

Параметры Пользователя Kana Reyka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 июня 2019

36 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 июня 2019:

1921 ккал

Жир: 50,81г | Белк: 98,70г | Углев: 267,03г. Завтрак: Джемы и Варенья, Творог 5%, Черника, Магнит Банан, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо, Бабаевский Шоколад Тёмный с Целым Миндалем. Обед: Краски лета Фруктовое Ассорти, Морковь, Белый Хлеб. Ужин: Запеченная или Жаренная Рыба, Жареный Картофель, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. Перекус/Другое: Макдоналдс Мороженое с Шоколадом, Клубника, ВкусВилл Биойогурт Козий Малина-Клубника, Творог 5%, ВкусВилл Хлебцы Воздушные с Зеленью, ВкусВилл Ленивая Овсянка с Яблоком и Корицей, Маффины. подробнее ...

1186 ккал

Упражнение: Танцевать (Медленно) - 1 час и 30 минуты, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 20 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 12 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kana Reyka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kana Reyka- Журнал, 29 июн 19

Оставить свой Комментарий

Kana Reyka-Изменение Веса