nean_3782- Журнал, 02 авг 10

Параметры Пользователя nean_3782 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 августа 2010

89,1 кг Потеряно до сих пор: 12,0 кг. Еще предстоит сделать: 9,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 августа 2010:

1714 ккал

Жир: 40,01г | Белк: 112,85г | Углев: 241,05г. Завтрак: Special K Cereal Bars - Vanilla Crisp, Soft Peanut Butter Granola Bars. Обед: baked lays, onion, banana peppers, sweet peppers, romaine lettuce, subway sweet onion , 6" Oven Roasted Chicken Breast. Ужин: lean ground turkey, Goya Premium Red Kidney Beans, chili seasoning, Traditional Tomato Sauce, Mushrooms. Перекус/Другое: crackers with peanut butter lance, Rice Krispies Treats Chocolatey Drizzle, cracker and cheese. подробнее ...

3377 ккал

Упражнение: Тренажер (Умеренный) - 1 час, Отдыхать - 5 часа, Спать - 7 часа, Вождение - 3 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nean_3782-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nean_3782- Журнал, 02 авг 10

Оставить свой Комментарий

nean_3782-Изменение Веса