Kana Reyka- Журнал, 28 июн 19

Параметры Пользователя Kana Reyka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 июня 2019

36 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 июня 2019:

1179 ккал

Жир: 40,06г | Белк: 71,66г | Углев: 138,27г. Завтрак: Миндаль, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом, Черника. Обед: Магнит Банан, Помидоры, Сахар, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Ужин: Огурец (с Кожурой), Печень Говяжья Жареная, Картошка Печеная, Кубанские Хлебцы Хлебцы Хрустящие с Отрубями. Перекус/Другое: Творог 5%, Плавленный Сыр, Приправыч Кокосовая Стружка Цветная, Авида Кефир 1%. подробнее ...

1114 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час и 10 минуты, Приготовление Пищи - 3 часа, Отдыхать - 11 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kana Reyka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kana Reyka- Журнал, 28 июн 19

Оставить свой Комментарий

Kana Reyka-Изменение Веса