knewton37- Журнал, 29 июл 08

Параметры Пользователя knewton37 | < Предыдущая Запись |Следующий >

ok i was off my diet for about 2 weeks ... i know i know ...

well i am back now and starting at phase one agaiN!

78,5 кг Потеряно до сих пор: 1,4 кг. Еще предстоит сделать: 8,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 июля 2008:

1133 ккал

Жир: 73,45г | Белк: 41,58г | Углев: 78,47г. Завтрак: splenda, half and half, coffee, splenda, half and half, coffee, peach yogurt. Ужин: soy sauce, oil, green salad, steak. Перекус/Другое: peanut butter light, peanut butter light, celery, sugar free jello. подробнее ...

1973 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

knewton37-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

knewton37- Журнал, 29 июл 08

Оставить свой Комментарий

knewton37-Изменение Веса