fabidaudt- Журнал, 26 июн 19

Параметры Пользователя fabidaudt | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 июня 2019

79,3 кг Потеряно до сих пор: 2,7 кг. Еще предстоит сделать: 3,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 июня 2019:

1247 ккал

Жир: 52,44г | Белк: 111,38г | Углев: 90,18г. Завтрак: Ovo Cozido, Café (Infusão). Обед: Pepino Japonês, Oderich Pepinos em Vinagre, Tomates, Alface, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Ужин: Ovo, Putz Pasta de Amendoim com Chocolate Branco, Essential Nutrition Xilitol, Quaker Farelo de Aveia, Banana. Перекус/Другое: Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein, Supino Supino Protein Max. подробнее ...

486 ккал

Упражнение: Body Pump - 50 минуты, Google Fit - 23 часа и 10 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

fabidaudt-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

fabidaudt- Журнал, 26 июн 19

Оставить свой Комментарий

fabidaudt-Изменение Веса