Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
fabidaudt
fabidaudt
Присоединился Январь 2018
Публикации
108
Подписки
0
Подписчики
28
История Веса
Начальный Вес
82 кг
Потеряно до сих пор:
4,1 кг
Текущий вес
86,1 кг
Исполнение:
постоянный вес
Желанный вес
76 кг
Еще предстоит сделать:
10,1 кг
Подписаться
Meu nome é Fabíola, tenho 44 anos e sou professora de Educação Física. Tenho dois filhos, de 18 e 3 anos. Sempre tive porte grande, mas nunca fui gordinha. Nos últimos tempos, em função de uma mudança de cidade e ficar sem trabalhar (dou aulas de ginástica coletiva - minha paixão) acabei engordando 12kg. A foto do meu perfil é de antes, para eu me lembrar como quero ficar novamente. Fiz uma cirurgia de hérnia abdominal há 20 dias, o que me impede de realizar atividades físicas por, pelo menos 60 dias, o que está me deixando quase louca!! Resolvi começar a usar o FatSecret por indicação de uma amiga que já faz Low Carb há bastante tempo e estou gostando muito. Quero voltar logo ao meu peso ideal!!
fabidaudt-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю
fabidaudt- Кулинарная Книга
Калории: 169ккал | Жир: 14,48г | Углев: 3,15г | Белк: 7,60г
Pão de Amêndoas
Pão sem farinha de trigo.
Калории: 386ккал | Жир: 22,87г | Углев: 21,51г | Белк: 24,94г
Berinjela à Parmegiana
Rodelas de berinjela com molho de tomate e queijo muçarela.
Калории: 266ккал | Жир: 10,35г | Углев: 12,23г | Белк: 31,67г
Berinjela ao Forno
Berinjela simples para jantar com pouco carboidrato.
Смотреть Полную Кулинарную Книгу
fabidaudt Последние Продукты и Упражнения
Bendito Cacau 70%
Mamão Formosa
Iogurte Natural Integral
Йога
Силовые Тренировки (Умеренные)
HIIT
Просмотреть Диетический Календарь