rustapple- Журнал, 27 июн 19

Параметры Пользователя rustapple | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 июня 2019

62,2 кг Потеряно до сих пор: 17,8 кг. Еще предстоит сделать: 1,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 июня 2019:

2529 ккал

Жир: 110,29г | Белк: 194,53г | Углев: 175,38г. Завтрак: 매일 아몬드브리즈 언스위트, 이즈니 무염 버터, 오뚜기 딸기잼, 이마트 토스트 식빵, 마이프로틴 프로틴 라이트 바, 풀무원 오리엔탈드레싱, 야채샐러드 (드레싱없이), 상하치즈 뼈로가는 칼슘치즈. Обед: 마이프로틴 린쿠키, 미주라 미주라 토스트, 오트리 고메넛츠, 상하치즈 뼈로가는 칼슘치즈, 매일 아몬드브리즈 언스위트. Ужин: 오뎅볶음, 멸치볶음, 샐러드, 찐 또는 삶은 가리비, 전복, 피코크 진국 삼계탕, 농어. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

rustapple-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

rustapple- Журнал, 27 июн 19

Оставить свой Комментарий

rustapple-Изменение Веса