edna0606- Журнал, 25 июн 19

Fazer dieta não é fácil, sempre digo as pessoas que eu mato um dragão por dia, que é uma batalha incansável, onde vc tem a sensação de que nunca irá ganhar.
As vezes penso em desistir e voltar ao comodisno que vivia antes, mas paro e penso as atrocidades que fiz com meu corpo de tê-lo mutilado ao longos dos anos, comendo sem parar e muitas vezes apenas por gula ou ansiedade. Penso em desistir, por ser uma batalha incansável e interminável, mas não, quando desanimo sempre vem alguém que faz um elogio, diz que está linda, cada dia melhor, o que você ta fazendo, continue assim...
Ou outras vezes me plho no espelho e vejo o quão mudei e me transformei e percebo que está valendo a pena a batalha com a qual travei e percebo que cada dia estou a ganhando a guerra . Um passo por vez, uma luta vencida de cada vez.
Vejo também, que ao mutilar meu corpo levou-se um grande tempo e que para molda-lo também levarei um tempo.

94,8 кг Потеряно до сих пор: 17,5 кг.    Еще предстоит сделать: 24,8 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

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220 ккал

Жир: 14,95г | Белк: 14,71г | Углев: 7,36г.   Завтрак: Café com Leite Desnatado. Обед: Tomates, Omelete. подробнее ...

99 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...