Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
mbd121
Журнал
25 июн 19
mbd121- Журнал, 25 июн 19
Параметры Пользователя mbd121
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
On the right track!
Things to note:
1. I keep forgetting that what I think is a normal sized piece of chicken is actually like 2 servings. WEIGH THE DAMN CHICKEN MBD!
2. I *finally* remembered to buy Tajin and had it on my corn last night - YUM!
3. For being on my TOM, I feel like Im doing better nutritionally than I usually do. But thats probably why I was struggling so much last week.
4. I feel pretty bloated so I was surprised when a pair of pants actually fit me (when they never have before).
5. Im going to a Celebration of Life ceremony today and then hanging with my BFF and her family after. I have no idea what the food situation will be but I brought a nice lunch to work and some good snacks so Im going to try to stick to those before the ceremony so I wont be tempted by some grandmas cooking.
115,0 кг
Потеряно до сих пор:
6,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
32,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 25 июня 2019:
1971 ккал
Жир: 50,84г | Белк: 90,70г | Углев: 205,61г.
Завтрак:
SW Breakfast Burrito.
Обед:
Hardee's Natural Cut French Fries (Small), Hardee's Small Hamburger.
Ужин:
Goats Cheese (Soft) , Pita Bread, Pinot Noir Wine , Kroger Jamaican Jerk Style Pork Tenderloin.
Перекус/Другое:
Strawberries, Blueberries, Yoplait YQ Vanilla.
подробнее ...
3368 ккал
Упражнение:
Fitbit - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,6 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
mbd121-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю