Svetlanapim- Журнал, 25 июн 19

Параметры Пользователя Svetlanapim | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 июня 2019

107,2 кг Потеряно до сих пор: 3,8 кг. Еще предстоит сделать: 27,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 июня 2019:

2042 ккал

Жир: 156,13г | Белк: 117,31г | Углев: 50,44г. Завтрак: Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Чеснок, Сыробогатов Сыр Голландский, Лук, Марти Сельдь Слабосоленая, Покровский Хлеб Хлеб Ржаной Диетический, Победа Шоколад Горький со Стевией. Обед: Чеснок, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Сыробогатов Сыр Голландский, Великолукский Мясокомбинат Сервелат Ореховый. Ужин: Махеевъ Соус Барбекю, курица в духовке, Салат из Капусты и Огурца. Перекус/Другое: Вода. подробнее ...

4077 ккал

Упражнение: Ходьба по Магазинам - 30 минуты, Уборка - 30 минуты, Приготовление Пищи - 25 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 17 минуты, Чтение - 6 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 3 часа, Мытье посуды - 20 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 3 часа и 28 минуты, Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Svetlanapim-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Svetlanapim- Журнал, 25 июн 19

Оставить свой Комментарий

Svetlanapim-Изменение Веса